常听老人家说：「不要吃冰，吃冰会造成寒湿」以及「不要吃甜食，吃甜食容易生痰」吗？有些中医师开立药方之后，总是很热切地叮咛病患，要忌口，不准吃这个、不准吃那个，偏偏不能吃的食物却往往是最爱吃的食物，但为了自己的健康，也只好避忌不利于健康的饮食了。例如针对体质较虚寒难以受孕的妇女，总会叮嘱忌食冰品和偏寒性的食物，为了帮助受孕，忌口的确是需要的。

其实，中医针对人的不同体质与状况，分的十分详细，如同分子生物学中的Genotypes与Phenotypes一样。虽然中医分析体质，不像西医把人体的基因型与表现型分析的那幺细，但也有一套属于观察与实证的医学，来鉴定与判断病患的体质。

了解与判断病患的体质，除了对开方有很大的帮助之外，对于配伍与禁忌，就更能得心应手。毕竟，病患除了服药治疗之外，若能知道自己所属的体质，儘量减少与自己体质相互冲突的事情，即能趋吉避凶预防疾病，甚而延年益寿。

所谓「知己知彼，百战不殆。」由于每个人的体质不同，所需要注意的重点也不一样。有的人容易感冒，有的人手脚容易冰冷，有人虽然壮硕，但却容易得到心血管相关的疾病。症型与体质的确立，对于疾病的预防与治疗十分重要！

北京中医药大学着名医家－王琦教授，针对人的相异特徵分为九种基本体质：

1. 平和体质

吃得好，睡得好，性格开朗，社会和自然适应能力强。

2. 气虚体质

容易患感冒，胃下垂，说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力。这种人一般性格内向，情绪不稳定，比较胆小，不爱冒险。

3. 湿热体质

性格急躁易怒，脸部和鼻尖总是油光发亮，容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄。

4. 阴虚体质

经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤乾燥，口乾舌燥，容易失眠，经常大便干结。这种人外向好动，但性情急躁。

5. 气郁体质

一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地歎气，容易心慌，容易失眠。现在这种体质的人却越来越多，可能与生活节奏快，压力大，人们容易情感压抑，情志不畅有关。该体质的人多是年轻人，而且女性明显多于男性。

6. 阳虚体质

此种体质的人总是手脚发凉，不敢吃凉的东西，性格多沉静、内向。

7. 痰湿体质

此种体质的人一般身体较胖。腹部鬆软较肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。性格温和稳重，善于忍耐。

8. 血瘀体质

此种体质的人容易患上心脏病，刷牙时牙龈容易出血，眼睛经常有红丝，皮肤常乾燥、粗糙，常常出现疼痛，容易烦躁，健忘，性情急躁。

9. 特稟体质

此种体质是过敏体质，比如花粉或某食物过敏等，在中医上这就被称为特稟体质，多是遗传所致。

基本上，这九种基本体质的描述十分贴近一般大众的体质证型，对于中医学中初步判定体质与处方大有助益。然而，当疾病日久衍生出所谓寒热混淆、阴阳夹杂的情况之下，就不是只有这九种情况可以分得出来的了！也就是说，一个病患也许有两到三个证型，如痰湿、阳虚、血瘀、特稟都展现在同一个人身上。如此一来，要如何下手，则是一个相当的难题！

针对此种情况，中医的「相生相剋」以及「轻重缓急」的判断就会派上用场了！在用药之初，要如何切入使药物在不同的体质身上产生理想的相生循环，是更为高深的议题，这也是中医与古代易学结合的重要思想，在中医尊称为经典的《黄帝内经》「素问」与「灵枢」中有详细的推论与叙述，于接下来的医学与易经，将进一步探讨这方面的问题。

延伸阅读

王琦，《解密中国人的九种体质》，中国中医药出版社出版。

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